≪アールアソシエイツ≫メールマガジン第57号

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□■~お客様のハッピーライフを演出する~          ■■
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■■                            2010/9/7  第57号 ■□
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アールアソシエイツメールマガジンの第57号です。
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        ―――目次―――    
◇ほっとハッピータイム◇
◇重曹、酢を使ったお手入れ、掃除◇
◇小説・読み物情報◇
◇コラム◇

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□「家事代行アールメイド社員のブログ」「アールメイドの裏日記」
「アールおそうじセンターのブログ」もあります□

「家事代行アールメイド社員のブログ」
http://blogs.yahoo.co.jp/rmaidcom/ (不定期更新中!)

「アールメイドの裏日記」
http://ameblo.jp/r-maid/

「アールおそうじセンターのブログ」
http://ameblo.jp/r-souji/

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◇ほっとハッピータイム◇
「おくら」
 アフリカ大陸原産、エジプトでは2000年以上前から栽培されていたとい
われています。日本には幕末ごろ伝わり、意外なことに全国的に広まった
のは近年になってからだとか。
 独特の粘り成分は水溶性食物繊維のペクチンと複合たんぱく質のムチン。
ペクチンには血中コレステロールを減らし、血圧を下げる効果があります。
ムチンは胃粘膜の保護、たんぱく質の消化促進、整腸といった働きがあり
ます。カロテンやビタミンB1、B2、ビタミンC、カルシウム、カリウム、マ
グネシウムなども多く含まれ、体の免疫力をアップさせる夏にちょうど良
い野菜です。

『オクラと長いものゴマ酢和え』
<材料>
・オクラ・・・一袋(10本程度)
・長いも・・・1/2本
・ゴマ酢(白ゴマ、酢・・・各大さじ2、みりん、しょうゆ・・・各大さじ
     1/2)

<作り方>
・オクラはさっとゆで、1cm幅の輪切りに。長いもは皮をむき、長さ4cm
ほどの拍子木きりにする。
・白ゴマをすり、酢、みりん、しょうゆを加えてゴマ酢を作り、オクラと長
いもを和える。

 オクラはハイビスカスに似た形のきれいな花を咲かせます。野菜の花の中
でも非常に美しい花です。開花後4-5日で収穫でき、若採りしたものは生食も
可能。鮮やかな緑で産毛が密生しているものが新鮮です。塩でこすると産毛
が取れます。赤い色の赤オクラや、輪切りにしたときの断面の形が丸い丸オ
クラなどの品種もあります。
 残暑がまだまだ厳しい今年。ねばねば野菜で健康に暑さを乗り切りたいで
すね。

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◇重曹、酢などを使ったお手入れ、掃除◇

 環境問題の意識が世間で高まる中、弊社にもどんな洗剤を使っているのか、
体に害はないですか?等の問い合わせが増えてきています。時間がたつごと
に落ちにくくなる便器の黄ばみ。定期的に重曹で磨きましょう。

『便器の汚れ対策』

<準備するもの>
・半カップの重曹
・トイレブラシ
・ビネガーなどの酢類

<掃除方法>
・便器にビネガーを注ぎ、約2時間放置。
・トイレブラシでこする。
・重曹をふりかけ、再びブラシでこする。
・水で洗い流す。

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◇小説・読み物情報◇

読書が趣味の編集者が、おすすめの読み物をご紹介させていただくコーナーです。

『楽しい「仏教生活」入門』

佐々木宏幹監修
光文社発行
2010年6月25日発行

 週末恒例の図書館。今週の新書の部分においてあったのがこの本でした。ほの
ぼのとしたイラストに惹かれて手に取り、何気なく借り出し。
 説法や仏教の心得などが、わかりやすい言葉で説明されているので、構えずに
読むことができました。特別な勉強や、厳しい修行だけが仏教ではなく、日常に
行う生活の中の一つ一つの動作にも、集中して感謝の念を持ち、丁寧に行うだけ
で、仏教生活になるそうです。
 ついつい、忙しいといくつものことを同時に行ったりしがちですが、常に目の
前のことに気持ちを集中し、丁寧に行うことの大切さが、じんわりとしみました。
 就寝前に読むお説法など、平日、週末、就寝前、特別な日という4種類の時間
に分けて仏教に親しむ方法が紹介されており、ゆったりとした気持ちで読むこと
のできる優しい本です。

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◇コラム◇

『鍵』

 先週立て続けに自転車の鍵を紛失いたしました。駐輪場で荷物を広げて、なかっ
た時の絶望感といったら。
 夜道をとぼとぼ歩いて帰って、スペアキーを見つけ、その2日後にそれをなくす
なんて予想もしておりませんでした。油を射していないからか、牛を引き連れてい
るような凄い軋み音を発していたところでしたので、買い替えを考えましたが、ぽ
つりと駐輪場に残された自転車を思うと、なんだか可哀相になって翌日鍵交換へ。
サイクルショップへ30分程お預けしまして、鍵交換とついでに軋みの原因を見て
もらいました。鍵は無事に新しいものになりましたが、軋みははっきり原因がわか
らず、様子見となりました。『まだ乗れますか』と尋ねると、消耗品さえ交換して
いけばまだまだいける、とのことでしたので、お手入れをしながらしばらく愛用し
ようと思います。
 と、いった矢先、駐輪場に収める際、誤ってベルを上段の駐車場所にぶつけて、
ベルを飛ばしてしまいました。取り扱いは優しく丁寧に。気をつけたいと思います。

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◇天然バナジウム水配送しています◇

最近様々な食べ物ついての不祥事が続いていますね。
体内に摂取しなければいけない物ですから、確実に安全な飲み物、食べ物
の需要が高まってきています。私が子供の頃は水道水をがぶがぶ飲んでい
ましたが、今のお子様達は飲み水=ペットボトルやサーバーから出る水、という
認識しかないそうです。寂しい事に、いつの間にか水は生活用水と飲み水
とに使い分けていく時代になっています。
  そこで安全な飲み水としてお薦めなのが《天然バナジウム水》です。
富士山の北麓、海抜920mに工場を立地し、7層の玄武岩を通過して得ら
れる地下水を203mの井戸から採取しています。4大ミネラルを多く含み
硬度25度の超軟水でとてもまろやかな口当たりです。

弊社ではこちらの『天然バナジウム水』の宅配サービスを始めました。
全国配送可
1本12リットル入りボトル¥1,700  配送無料
サーバーレンタル料¥500

詳しくはこちらまでお問い合わせください                   
http://www.r-rental.com/products/waterone.htm

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各事業部の詳しいお問い合わせ、最新情報はこちらまで

アールおそうじセンター   http://www.r-osouji.com/
アールメイド          http://www.r-maid.com/
アールレンタル        http://www.r-rental.com/
レンジフィルターねっと    http://www.rangefilter.net/
R-shop            http://www.r-goodshop.com/ 

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